Tai Chi Chuan
Conhecida como a arte da longa vida, o Tai-chi-chuan, prática milenar chinesa, é muito recomendada para aliviar o estresse e as tensões do dia-a-dia. Os movimentos são lentos e suaves e aumentam a percepção sensorial e a capacidade de concentração das pessoas, além de deixá-las mais relaxadas. A prática também revitaliza as funções orgânicas e ajuda a desenferrujar as articulações.
Especialistas consideram o tai-chi uma “meditação em movimento” e dizem que a técnica “hidrata os órgãos internos”. Segundo eles, os praticantes passam a prestar mais atenção em seu corpo e no tempo presente, vivenciando, desta forma, uma harmonia com o ambiente em sua volta. No Parador, as aulas de tai-chi são preferencialmente ao ar livre. Quando o tempo não está bom, podem ser praticadas em uma arejada sala no segundo andar do hotel, com vista para o vale. É preciso agendar as aulas com pelo menos um dia de antecedência.